Les cours (gratuits) se déroulent au dojo du CSE
Possibilité d’y venir en cours d’année
Jeudi : 9h00 - 10h00
Vendredi : 17h00 - 18h00
Le gainage renforce les muscles du dos, des abdos et du tronc, améliore la stabilité du dos et protège les organes, améliore les performances chez le sportif, tonifie le ventre, prévient les douleurs et les blessures, soigne le mal de dos...